Výhody užívání tradiční medicíny jsou hodně, včetně prodlouženého účinku, mírného účinku na celé tělo, a to nejen na genitourinární systém, dostupné náklady, přirozené složení a všestrannost receptů. Takové prostředky však nejsou vždy způsoby, jak pomoci člověku. Pojďme zjistit, které lidové metody zvyšování účinnosti jsou nejúčinnější a nejbezpečnější.
Kdy znít alarm?
Samozřejmě můžete zvýšit účinnost s lidovými léky v jakémkoli věku. Je jen důležité si uvědomit, že při vážných onemocněních nebudou mít žádné byliny a kořeny požadovaný terapeutický účinek - vyžaduje správně vybranou komplexní léčbu. Určitě byste měli navštívit lékaře, pokud existují následující úzkostné příznaky:
- Pokud je nečistoty krve nebo hnisu detekováno ve spermiích nebo v moči;
- se vzhledem bolesti různých intenzity v genitálii a pánvi;
- s problémy s močením a ejakulací;
- Pokud poškození kůže, vředů, pupínků a vyrážek na vnějších genitáliích.
Doporučení lékařů a lidových léčitelů
Lidové recepty nemají prakticky žádné kontraindikace. Nelze je použít pouze pro vážné patologie, spolu s některými léky, pro zánětlivé procesy a infekce, tlakové přepětí, vaskulární a srdeční onemocnění, jakož i v případě individuální nesnášenlivosti.
Je možné získat maximální účinek lidových léků na zvýšení účinnosti u mužů, pokud se přiblížíte k řešení problémů nebo aby se zabránilo jejich výskytu komplexně a pozorovali následující doporučení léčitelů a lékařů:
- Odmítněte špatné návyky. Kouření a alkohol snižují imunitu, negativně ovlivňují práci všech orgánů a systémů, včetně účinnosti a libida.
- Zkontrolujte svou stravu. Zahrňte do něj co nejvíce produktů a vylučují škodlivé jídlo. Pijte nejméně 2-2, 5 litrů čisté vody denně a vyhýbejte se přejídání.
- Postarejte se o své vlastní pohodlí. Ujistěte se, že ve vašem životě je co nejméně stresu a přepracování. Nehrajte sporty až do plné ztráty síly, spíte nejméně 7-8 hodin denně. Neshromadějte problém a snažte se je vyřešit, jakmile vznikáte. Diskutujte se svým partnerem vše, co vás znepokojuje, a neudržujte emoce v sobě.
- Sledujte sport. Provádějte ranní gymnastiku denně a chodte na čerstvém vzduchu a také se zapojte do tělocvičny nebo sebe doma 2-3krát týdně.
- Sledujte své zdraví. Nečekejte na porušení a selhání, ale co nejdříve se postarejte o prevenci jejich vzhledu. Lékaři také doporučují chybějící preventivní zkoušky od specialistů.
- Mít sex pravidelně. Udělejte rozmanitost do intimního života, neměňte často sexuální partnery.
Ani nejúčinnější lidové recepty rychlé akce nepřinesou okamžitý výsledek. Pro zvýšení účinnosti to často trvá několik týdnů. Pokud však pravidelně používáte důvěryhodné lidové recepty, vedete aktivní a zdravý životní styl, pak se vám podaří zachovat zdraví mužů a vysoké libido do stáří.
Jaké produkty pomohou zvýšit účinnost
Mezi lidovými recepty určenými ke zvýšení účinnosti a považovaných za nejúčinnější potraviny zabírají hlavní místo. Spotřeba afrodiziaku je zdrojem energie a síly, živin nezbytných k udržení dobrého zdraví a vysoké účinnosti.
Lidové léčitelé doporučují uzdravení a prevenci tak, aby do vaší stravy zahrnovaly takové jídlo:
- mušle, mořské a oceánské ryby, stejně jako další mořské plody;
- Včelařské výrobky, včetně Propolis, Honey, Perga, Royal Milk;
- sušené ovoce a ořechy;
- cibule a česnek;
- zázvor;
- Nízké odrůdy zvířat a drůbeže;
- Mléčné výrobky, včetně nízké kyselé smetany, tvarohu, smetany, fermentovaného, kefíru, mléka, sýra;
- čerstvá zelenina, ovoce, bobule, byliny;
- Kuřecí a křepelka vejce.
Je nutné nejen jíst užitečné výrobky, ale také opustit škodlivé jídlo. Je proto vhodné snížit spotřebu cukru a sladkostí, vyloučit z dietních produktů z bílé mouky, sdoba, uzených a klobás, rychlé občerstvení, mastné, smažené a slané potraviny.
Odmítněte také jídlo, které obsahuje chemické přísady: barviva, konzervační látky, příchutě. Snižte spotřebu kofeinu, odstraňte alkohol a sladkou sodu ze stravy.
Osvědčené lidové recepty na účinnost
Potence lze také zlepšit lidově testovanými stoletími:
- Použití směsi medového ořešího. Brousit určitou rozmanitost ořechů nebo smíchejte několik typů loupaných jader. Do 200 g ořechů přidejte 60-70 g přírodního tekutého medu, vše promíchejte a vše uložíte do lednice. Jezte 1 polévkovou lžíci takového nástroje denně jako svačinu mezi jídlem.
- Čaj z Ivan Chai. Nalijte lžíci suché trávy sklenicí vroucí vody a nechte ji vařit po dobu 15-20 minut pod víkem. Takový nápoj se doporučuje jednou denně po dobu 2-3 týdnů. Čaj je také připraven z jiných bylin, které jsou užitečné pro účinnost: mincovna a citronová balzám, kopřivy, citronová tráva, šalvěj, kalendula, říje, jetel.
- Tinktury léčivých rostlin. Tinktury na oddencích jsou obzvláště populární: Levzei, Ráso se založené na růže, Calamus z Marsh, Eleutherococcus, Ginger, Ginsen. Není obtížné je vařit. Nalijte trochu rozdrceného oddenku alkoholem a nechte jej několik týdnů vařit na tmavém místě. Musíte používat tinkturu při 10-30 kapkách denně po dobu jednoho měsíce.
- Pijte s medem, propolisem nebo mumiyo. Nalijte docela dost surovin pro lék s malým množstvím teplé vody a poté jednou denně vypijte. Průběh aplikace je 1-2 měsíce. Propolis lze také trvat na alkoholu nebo žvýkat v čisté podobě (ne více než jeden hrášek denně).
Pro informace! Lidové recepty na zvýšení účinnosti mohou přinést nejen výhody, ale také poškodit. Například včelařské výrobky jsou považovány za silný alergen. A nesprávné použití některých bylin, například máty, citronového balzámu, Oregano, wort sv. Jana, může dát zpětný účinek požadovaného účinku.
Další metody zvyšování účinnosti
Dalšími populárními lidovými metodami zvyšování účinnosti u mužů jsou následující metody:
- Provádění různých fyzických cvičení určených k normalizaci metabolických procesů v těle a eliminaci stagnace v pánevních orgánech. Různé pull -ups, dřepy, push -ups, běh -to vše se správným a pravidelným provedením bude mít prospěšný účinek na vaše tělo. Je také užitečné provádět bar a mnoho ásanů jógy, kegel cvičení.
- Kalení. Kontrastní sprcha, vzduch a opalování, otřesy a dotazování studenou vodou, návštěva sauny a vany - to jsou vynikající způsoby, jak rychle zmírnit únavu a stres, normalizovat metabolismus a krevní oběh. Takové postupy jsou užitečné pro účinnost a libido, ale mají kontraindikace.
- Masáž a vlastní massa. Tyto metody pomáhají obnovit krevní oběh a mají pozitivní vliv na celé tělo. Masáž prostaty je také užitečná pro účinnost.
I když jste si jisti, že snížení účinnosti je způsobeno únavou nebo stresem, nespěchejte si vybrat si vlastní ošetření sami. Je lepší svěřit toto podnikání specialistovi a používat lidové recepty ke zvýšení účinnosti pouze v rámci složité terapie nebo jako prevence poruch.
Ve skutečnosti jsou často některá onemocnění, která vyvolávají problémy v posteli, asymptomatické a začnou se projevovat, když je léčba pozdě a došlo k nevratným změnám v tkáních.
Závěr
Pamatujte, že snížení účinnosti může být způsobeno řadou faktorů. Nejčastěji se jedná o jakékoli onemocnění, například ateroskleróza, prostatitida, cukrovka, hormonální poruchy.
Erektilní dysfunkce se může také vyvinout díky některým lékům, špatným návykům, nevyvážené výživě, stresu, přepracování, nepravidelnému sexuálnímu životu. Pouze identifikace přesné příčiny porušení a jeho eliminace, pokud je to možné, pomáhá vyřešit problém. A lidové recepty vám umožní obnovit zdraví a udržovat silnou sílu po mnoho let.